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Vara de Oro

NOMBRES

NOMBRE COMÚN: Vara de oro

NOMBRE CIENTÍFICO: Solidago virga aurea L.

FAMILIA: Asteraceae

NOMBRES POPULARES: Solidago, Bastón Dorado, Hierba Judaica, Espada Dorada, Hierba Giudas.

NOMBRES EXTRANJEROS:

  • (Eng) Goldenrod europeo
  • (Fra) Verge d’or
  • (Ger) Gewohnliche Goldrute
  • (Spa) Vara de oro

DESCRIPCIÓN E HISTORIA

  • Hábito: planta herbácea perenne con tallo rígido y erecto de hasta 80 cm de altura.
  • Hojas: sésiles, alargadas y ásperas al tacto.
  • Flores: son pequeñas cabezas de flores amarillas reunidas en panículas. Florecen entre los meses de julio y octubre.

ETIMOLOGÍA DEL NOMBRE / HISTORIA Y TRADICIONES: el nombre Solidago deriva del latín “solidare” que significa reparar, en referencia a las propiedades curativas de la planta. Virga aurea indica las características de la inflorescencia, una oreja de color amarillo dorado.

DÓNDE ESTÁ

HABITAT: crece en las zonas templadas y frías de Europa, Asia y América del Norte. Prefiere áreas no cultivadas y los bordes de los bosques en las zonas de montaña.

TIEMPO Y MÉTODO DE COSECHA O CULTIVO: la parte superior de la planta debe recogerse durante la floración.

USOS DE LA VARA DE ORO

Esto es para qué sirve y cómo usar la vara de oro en la medicina herbal.

PARTE USADA: floración

CÓMO USARLO EN COSMÉTICA: la vara de oro tiene propiedades calmantes en la piel, comparables a las de la caléndula. Por lo tanto, se puede incluir en la formulación de cremas para promover el bienestar de la piel en el caso de pieles sensibles, delicadas y rojas. También se puede usar en enjuagues y gárgaras para el bienestar de la cavidad bucal.

CÓMO USARLO EN LA COCINA: no utilizado en el sector alimentario.

PROPIEDADES Y BENEFICIOS

COMPONENTES PRINCIPALES

  • Flavonoides
  • antocianidina
  • Saponinas triterpénicas
  • Ácidos polifenólicos
  • Polisacáridos
  • cumarina

PRINCIPALES PROPIEDADES DE SALUD

Las principales propiedades beneficiosas de la vara de oro son:

  • Diurético
  • Purificación del tracto urinario.
  • Astringente
  • Vasoprotector, antioxidante

FORMAS EN LAS QUE SE UTILIZA

Aquí hay algunos usos e instrucciones sobre cómo tomarlo. Infusión o té de hierbas: poner una cucharada de hierba seca en una taza de agua hirviendo y dejar en infusión durante unos 10 minutos. Filtrar y beber 2-3 tazas al día. Extracto seco: 350-500 mg por día, en cápsulas, tabletas o suplementos líquidos. Tintura madre (solución hidroalcohólica): 60 gotas diluidas en un poco de agua, 1-2 veces al día, preferiblemente después de las comidas.

PARA QUÉ SIRVE LA PLANTA DE VARA DE ORO

¿Para qué sirve? Útil como remedio natural para:

  • Retención de agua
  • Imperfecciones de la celulitis
  • Infecciones del tracto urinario
  • Reumatismo inflamatorio
  • Prevención problemas renales

CONTRAINDICACIONES: a las dosis recomendadas, la vara de oro no es tóxica y no tiene efectos secundarios notables. Contraindicado en caso de insuficiencia renal, en individuos con alergia individual a la planta, durante el embarazo y la lactancia. Presta atención a la ingesta simultánea de medicamentos diuréticos.

Productos que contienen la Vara de Oro