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Toronjil

toronjil planta

NOMBRES

NOMBRE COMÚN: Toronjil o Melisa

NOMBRE CIENTÍFICO: Melissa officinalis L.

FAMILIA: Lamiaceae

NOMBRES POPULARES: Cedronella grass, Limoncella, Citronella, Lemon grass, Menta de abis, Fior d’ap, Cedar grass, Lemon grass.

NOMBRES EXTRANJEROS:

  • (Fra) Mélisse officinale
  • (Ger) Zitronenmelisse
  • (Esp) Toronjil, Melisa

DESCRIPCIÓN E HISTORIA

  • Hábito: planta herbácea perenne de hasta 60-80 cm de altura con hábito tupido y ramas erectas ramificadas en la base.
  • Hojas: de forma ovalada y con margen dentado. Emiten un aroma cítrico característico.
  • Flores: pequeñas y de color blanco rosado, florecen de junio a septiembre.

ETIMOLOGÍA DEL NOMBRE / HISTORIA Y TRADICIONES: el nombre Melissa deriva de la palabra griega “melitta” que significa abeja, de hecho es una de las mejores plantas de miel. Officinalis se refiere a sus múltiples propiedades.

NOTA: El aceite esencial de Melisa tiene un rendimiento muy bajo y por esta razón es un producto valioso y costoso. Para obtener 1 kg de aceite esencial, se necesitan aproximadamente 7700 kg de planta fresca.

DÓNDE ESTÁ

HABITAT: crece en casi todas partes en toda el área mediterránea, desde las llanuras hasta las montañas hasta 1000 metros.

TIEMPO Y MÉTODO DE COSECHA O CULTIVO: las hojas se recogen en verano quitando el tallo y el tallo más coriáceo; Las copas en flor se recogen antes de la floración completa de la planta (mayo-junio) cortando los tallos unos 10 cm por debajo de la inflorescencia.

USOS DEL TORONJIL

PARTE USADA: hojas y cimas florecientes.

CÓMO USARLO EN COSMÉTICA: el agua de bálsamo de limón se utiliza para tonificar, purificar y descongestionar la piel. El aceite esencial se recomienda para el tratamiento tópico del herpes labial en virtud de sus poderosas propiedades antibacterianas, antifúngicas y antivirales.

CÓMO USARLO EN LA COCINA: gracias a su aroma a limón muy agradable, puede usarse para dar sabor a varios tipos de platos, en la preparación de sabrosas ensaladas mixtas, en licores y en confitería.

PROPIEDADES Y BENEFICIOS

COMPONENTES

  • Aceite esencial
  • Flavonoides
  • Mucílagos
  • Ácidos polifenólicos
  • Taninos

PRINCIPALES PROPIEDADES DE SALUD

Las principales propiedades beneficiosas del bálsamo de limón son:

  • Relajante, sedante
  • Disuelve los espasmos del sistema digestivo.
  • Promueve la digestión.
  • Contrarresta la formación de hinchazones y fermentaciones (acción carminativa).
  • Antioxidante
  • Antináuseas

FORMAS EN LAS QUE SE UTILIZA

Aquí hay algunos usos, cuándo tomarlo y la dosis.

  • Infusión: poner una cucharada de hierba seca en una taza de agua hirviendo y dejar reposar durante 10 minutos. Filtrar y beber 2/3 tazas al día.
  • Tintura madre (solución hidroalcohólica): 50-60 gotas 2 veces al día, disueltas en agua
  • Agua de bálsamo de limón: 6 cucharadas grandes por día.
  • Extracto seco titulado min. 2% en ácido rosmarínico: 300-600 mg por día.

Remedio natural para:

¿Para qué sirve? Útil como remedio natural en caso de:

  • Trastornos digestivos de origen psicosomático.
  • Espasmos y dolores en el estómago y los intestinos.
  • Hinchazón e hinchazón
  • Ansiedad, nerviosismo, irritabilidad.
  • Palpitaciones resultantes del estrés.
  • Náuseas, vómitos, náuseas, mareo.

CONTRAINDICACIONES: evitar en caso de hipotiroidismo e ingesta de hormonas tiroideas sintéticas. No recomendado en embarazo, lactancia y en individuos con hipersensibilidad individual a la planta.

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