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Ortiga

ortiga propiedades

NOMBRES

NOMBRE COMÚN: Ortiga común, Ortiga Verde

NOMBRE CIENTÍFICO: Urtica dioica L.

FAMILIA: Urticaceae

NOMBRES POPULARES: Ortiga masculina, Rittica, Ardica, Lurdica, Pistidduri, Rallando hierba.

NOMBRES EXTRANJEROS:

  • (Esp) Ortiga, Ortiga común, Ortiga verde
  • (Fra) Ortie, Grande ortie
  • (Ger) Groβe Brennessel

DESCRIPCIÓN E HISTORIA

  • Hábito vegetal: planta herbácea perenne de hasta 1 metro de altura, con tallos de sección cuadrada y rizoma rastrero.
  • Hojas: forma lanceolada, con borde dentado y cubierto de pelos punzantes.
  • Flores: de color verdoso, pequeñas, reunidas en racimos ramificados.

ETIMOLOGÍA DEL NOMBRE / HISTORIA Y TRADICIONES: el nombre Urtica deriva del latín “urere” que significa quemar, por el poder de picadura que poseen las plantas.

NOTA: es la principal fuente de clorofila en la naturaleza que es extraída y utilizada como colorante verde natural por las industrias de alimentos y cosméticos.

DÓNDE ESTÁ

HÁBITAT: es una planta que crece espontáneamente en toda Europa, hasta 2000 metros sobre el nivel del mar, prefiriendo bosques y áreas no cultivadas con nitrógeno y suelos húmedos.

TIEMPO Y MÉTODO DE COSECHA O CULTIVO: la parte aérea debe cosecharse de abril a septiembre, mientras que la raíz en otoño.

USOS DE LA ORTIGA

PARTE USADA: parte aérea y raíz con diferentes propiedades.

CÓMO USARLO EN COSMÉTICA: en lociones y champús con propiedades tónicas, fortalecedoras y astringentes en el cuero cabelludo, útiles para cabellos quebradizos, grasos y caspa. Con el mismo efecto también puede usar la decocción, que se aplicará con fricción en el cuero cabelludo.

CÓMO USARLO EN LA COCINA: las hojas tiernas se utilizan para la preparación de sopas, sopas y tortillas.

PROPIEDADES Y BENEFICIOS

COMPONENTES PRINCIPALES

  • Minerales: sales de calcio, potasio y sílice (parte aérea)
  • Proteínas y aminoácidos esenciales (parte aérea)
  • Vitaminas: A, B2, C, ácido fólico (parte aérea)
  • Flavonoides (parte aérea)
  • Clorofila (parte aérea)
  • Polisacáridos (raíz)
  • Esteroles (raíz)

PRINCIPALES PROPIEDADES DE SALUD

Las principales propiedades beneficiosas de la ortiga son:

  • Diurético y purificador (parte aérea)
  • Mineralizante (parte aérea)
  • Antiinflamatorio (parte aérea)
  • Antianémico, tónico, tónico (parte aérea)
  • Inhibiendo las células de la próstata (raíz)

FORMAS EN LAS QUE SE UTILIZA

Aquí hay algunos usos, cuándo tomarlo y la dosis

Parte aérea:

  • Té de hierbas: ponga 1 cucharada grande de hierba seca en una taza de agua hirviendo y déjelo en infusión durante 10 minutos. Filtra y bebe 2/3 tazas al día
  • Tintura madre (solución hidroalcohólica): 50-60 gotas 2 veces al día, disueltas en agua
  • Extracto seco: 500-700 mg por día.
  • Polvo: 1-2 gramos por día
  • Jugo fresco: 100-120 gramos por día.

Raíz:

  • Té de hierbas: ponga 1 cucharada grande de rizoma seco en 250 ml de agua y hierva. Hervir durante unos 10 minutos, luego apagar y descansar otros 10 minutos. Filtrar y beber 2-3 tazas durante el día
  • Extracto seco: 1 gramo por día

PARA QUÉ SIRVE LA ORTIGA

¿Para qué sirve? Útil como remedio natural en caso de:

  • Retención de agua, hinchazón y celulitis (parte aérea)
  • Gota (parte aérea)
  • Pequeños cálculos renales (parte aérea)
  • Ciclos de limpieza estacionales (parte aérea)
  • Dolor, reumatismo, artrosis y artritis (parte aérea)
  • Osteoporosis y fracturas óseas (parte aérea)
  • Anemia, fatiga y astenia (parte aérea)
  • Infecciones del tracto urinario (parte aérea)
  • Próstata agrandada e inflamada (raíz)

CONTRAINDICACIONES: sin contraindicaciones, excepto en casos de hipersensibilidad individual a la planta.

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