Saltar al contenido
Supervitaminas.top

Llantén

llanten propiedades

NOMBRES

NOMBRE COMÚN: Llantén o Plátano

NOMBRE CIENTÍFICO: Plantago major L.

FAMILIA: Plantaginaceae

NOMBRES POPULARES: Lengua de perro, Lámpara de pie, Petacciola, Tirafile, Cucharón, Orejas de liebre, Centinerbia.

NOMBRES EXTRANJEROS:

  • (Fra) Gran plátano
  • (Ger) Breitwegerich
  • (Esp) Llantén

DESCRIPCIÓN E HISTORIA

  • Hábito vegetal: planta herbácea perenne de hasta 60 cm de altura.
  • Hojas: grandes, de forma ovalada y dispuestas en una roseta solo en la base de la planta.
  • Flores: reunidas en inflorescencias puntiagudas. Presente de abril a noviembre.

ETIMOLOGÍA DEL NOMBRE / HISTORIA Y TRADICIONES: Plantago probablemente deriva del latín “plantum tangere”, que significa planta al tacto. Mayor se refiere a la forma de las hojas.

NOTA: hay otras dos especies de plátano o el Plantago lanceolata L., con hojas estrechas y alargadas, y el Plantago menor L., en cambio equipado con hojas ovales y pequeñas. Las 3 especies se consideran oficiales y tienen las mismas propiedades de salud.

DÓNDE ESTÁ

HÁBITAT: es una maleza que crece en casi todas partes, desde el mar hasta las montañas. Se encuentra principalmente en céspedes, jardines, campos y a lo largo de las carreteras.

TIEMPO Y MÉTODO DE COSECHA O CULTIVO: las hojas se cosechan de junio a agosto.

USOS DEL LLANTÉN

PARTE USADA: hojas.

CÓMO USARLO EN COSMÉTICA: se utiliza como un calmante y curativo de la piel en caso de varios problemas de la piel, como quemaduras, arañazos, pequeños cortes, picaduras de insectos. Muy útil incluso en caso de irritación o incomodidad para los ojos, de hecho, con frecuencia cae en la formulación de gotas para los ojos junto con Euphrasia, Manzanilla y Aciano.

CÓMO USARLO EN LA COCINA: las hojas tiernas se pueden utilizar en la preparación de ensaladas, ensaladas mixtas, sopas y tortillas.

PROPIEDADES Y BENEFICIOS

COMPONENTES PRINCIPALES

  • Glucósidos iridoides: aucubina, catalpol
  • Taninos
  • Mucílagos
  • Flavonoides
  • Ácido silícico, sales minerales, esteroles

PRINCIPALES PROPIEDADES DE SALUD

Las principales propiedades beneficiosas del plátano son:

  • Antiinflamatorio
  • Promueve la fluidificación y eliminación del exceso de flema (acción expectorante y bechic)
  • Anti alérgico
  • Diurético

FORMAS EN LAS QUE SE UTILIZA

Aquí hay algunos usos, cuándo tomarlo y la dosis:

Infusión: poner 1 cucharada grande de hierba seca en una taza de agua hirviendo y dejar en infusión durante unos 10 minutos. Filtrar y beber 2/3 tazas al día.

Tintura madre (solución hidroalcohólica): 50-60 gotas 2 veces al día, disueltas en agua.

Extracto seco: 300-500 mg por día.

PARA QUÉ SIRVE EL LLANTÉN

¿Para qué sirve? Útil como remedio natural en caso de:

  • Dermatosis y alergias cutáneas.
  • Invierno y enfermedades alérgicas del tracto respiratorio: resfriado, dolor de garganta, tos, gripe
  • Inflamaciones y úlceras de la cavidad oral (gárgaras)

CONTRAINDICACIONES: ninguno, excepto en casos de hipersensibilidad individual a la planta.

Productos que contienen Llantén