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Hierba Luisa

hierba luisa propiedades

NOMBRES

NOMBRE COMÚN: Hierba Luisa

NOMBRE CIENTÍFICO: Lippia citriodora Kunth Aloysia citriodora palau

FAMILIA: Verbanaceae

NOMBRES EXTRANJEROS:

  • (Fra) Verveine oliendo
  • (Ger) Zitronenstrauch
  • (Esp) Cedrón, Hierba luisa

DESCRIPCIÓN E HISTORIA

  • Hábito: arbusto que puede alcanzar hasta 3 metros de altura, con un tallo y ramas muy flexibles.
  • Hojas: ásperas al tacto, tienen una forma alargada y lanceolada, si se frotan desprenden un aroma intenso muy característico, que recuerda al limón.
  • Flores: se encuentran en el ápice de la planta, son muy pequeñas y blancas o tienden hacia el púrpura.

ETIMOLOGÍA DEL NOMBRE / HISTORIA Y TRADICIONES: el nombre Lippia deriva del naturalista italiano Lippi Augusto quien en 600 vio esta planta florecer a lo largo del Nilo durante un viaje en Egipto. Citriodora se deriva del latín y significa aroma de limón en referencia al olor que desprende la planta.

NOTA: no debe confundirse con la verbena común (Verbena officinalis L.)

DÓNDE ESTÁ

HÁBITAT: la planta es originaria de América del Sur (Argentina, Chile y Uruguay), donde crece espontáneamente. En el siglo XVII, los conquistadores la introdujeron en Europa, donde hoy se cultiva la planta.

TIEMPO Y MÉTODO DE COSECHA O CULTIVO: las hojas se cosechan en primavera, antes de la apertura total de las flores.

USOS DE LA HIERBA LUISA

PARTE USADA: hojas

CÓMO USARLO EN COSMÉTICA: el aceite esencial se extrae de las hojas, ampliamente utilizado en la industria cosmética para la preparación de perfumes, jabones y productos para el cuidado e higiene del cuerpo. Las propiedades repelentes de insectos también se reconocen con el aceite esencial, por lo que puede usarse en productos con un efecto repelente de insectos, tanto para uso humano como veterinario.

CÓMO USARLO EN LA COCINA: en la preparación de licores con efecto digestivo y como especia en mermeladas y ensaladas de frutas.

PROPIEDADES Y BENEFICIOS

COMPONENTES PRINCIPALES

  • Aceite esencial
  • Flavonoides
  • iridoides

PRINCIPALES PROPIEDADES DE SALUD

Las principales propiedades beneficiosas de la hierba luisa son:

  • Relajante y tranquilizante.
  • Antiespasmódico en el tracto gastrointestinal.
  • Digestivo
  • Contrarresta la formación de gas intestinal (acción carminativa)

FORMAS EN LAS QUE SE UTILIZA

Aquí hay algunos usos, cuándo tomarlo y la dosis:

  • Té de hierbas: infundir 1 cucharada de hierba seca en una taza de agua hirviendo durante unos 10 minutos. Luego se filtra y se consumen 2/3 tazas al día.
  • Aceite esencial: en aromaterapia al poner unas gotas en el difusor especial de la habitación para ayudar a la relajación y combatir el estrés. También le da una agradable fragancia al aire del hogar.

PARA QUÉ SIRVE LA HIERBA LUISA

¿Para qué sirve? Útil como remedio natural en caso de:

  • Inquietud, irritabilidad.
  • Distensiones estomacales
  • Dificultades digestivas
  • Hinchazón, aerofagia, flatulencia

CONTRAINDICACIONES: ninguno conocido a las dosis recomendadas, excepto en casos de alergia a plantas individuales.

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