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Flor de Tilo

flor de tilo

NOMBRES

NOMBRE COMÚN: Flor de Tilo

NOMBRE CIENTÍFICO: Tilia cordata Molino.

FAMILIA: Tiliaceae

NOMBRES EXTRANJEROS:

  • (Esp) Tilo
  • (Fra) Tilleul
  • (Ger) Winter-Linde

DESCRIPCIÓN E HISTORIA

  • Hábito: gran árbol caducifolio, de hecho, incluso puede alcanzar los 30 metros de altura.
  • Hojas: con margen dentado, en forma de corazón en la base, ápice puntiagudo y equipadas con un pecíolo largo.
  • Flores: de color amarillo claro, se recogen en grupos de 3 o 5 y se unen a una bráctea alargada de color verde claro. Durante la floración desprenden un aroma característico intenso, muy agradable.

ETIMOLOGÍA DEL NOMBRE / HISTORIA Y TRADICIONES: el nombre del género tilia deriva del ptilón, que significa ala, en referencia a la forma de la bráctea que envuelve las flores. Fue considerado un árbol sagrado entre los antiguos pueblos germánicos.

NOTA: para fines oficiales, se pueden utilizar otras 2 especies de tilo, es decir Tilia tomentosa Moench es Tilia platyphyllos Cucharadas, muy similares entre sí en composición y propiedades.

DÓNDE ESTÁ

HÁBITAT: crece espontáneamente en todas las regiones cálidas de Europa, prefiriendo los bosques caducifolios.

TIEMPO Y MÉTODO DE COSECHA O CULTIVO: dependiendo de la parte de la planta utilizada. De hecho, las flores se recogen al comienzo de la floración (junio), separando también las brácteas que las rodean; los brotes a principios de primavera, antes de que estén completamente abiertos; albura durante el descanso vegetativo de la planta, generalmente en otoño.

USOS DE LA FLOR DE TILO

PARTE USADA: el medicamento puede estar compuesto por 3 partes de la planta: flores con brácteas, brotes, albura (se encuentra inmediatamente después de la corteza y es la parte leñosa más joven del tronco). Cada uno tiene propiedades específicas y diferentes de los demás, por lo que al usar productos a base de cal es importante saber qué parte de la planta se usó en la formulación del producto.

CÓMO USARLO EN COSMÉTICA: gracias a los mucílagos que contiene, el extracto de tilo se usa como un calmante, protector e hidratante en caso de varias dermatosis, piel delicada y enrojecida.

CÓMO USARLO EN LA COCINA: no encuentra usos particulares en el campo culinario.

PROPIEDADES Y BENEFICIOS

COMPONENTES PRINCIPALES

Flores con brácteas:

  • Flavonoides: glucósidos de quercitina y glucósidos de kaempferol
  • Taninos
  • Mucílagos
  • Ácidos aromáticos (cafeico, clorogénico, gálico) y orgánicos (málico, tartárico, acético)
  • Aceite esencial

albura:

  • Ácidos fenólicos
  • Taninos
  • Minerales
  • Lípidos y azúcares

Gemas (composición poco conocida):

  • auxinas
  • giberelinas
  • Factores de crecimiento
  • Enzimas y ácidos nucleicos.

PRINCIPALES PROPIEDADES DE SALUD

Las principales propiedades beneficiosas de la flor de tilo son:

Flores con brácteas:

  • Emoliente respiratorio y antiespasmódico.
  • Promueve la fluidificación y eliminación del exceso de flema.
  • Tos calmante
  • Diaforético: promueve la sudoración
  • suavemente relajante

Albura:

  • Diurético
  • Colerético y colagogo: promueve la producción y salida de bilis.
  • Conducto biliar antiespasmódico

Gemas:

  • Sedante, relajante
  • Anti-distónico: acción normalizadora en la somatización nerviosa en varios niveles de órganos

FORMAS EN LAS QUE SE UTILIZA

Aquí hay algunos usos, cuándo tomarlo y la dosis:

  • Infusión (flores con brácteas): infundir 1 cucharada de hierba seca en una taza de agua hirviendo durante unos 10 minutos. Filtrar y beber 2-3 tazas durante el día.
  • Decocción (albura): ponga 1 cucharada de hierba seca en 500 ml de agua fría y hierva. Hervir a fuego lento durante unos 10 minutos, luego apagar y dejar reposar otros 10 minutos. Filtrar y beber durante el día.
  • Tintura madre o solución hidroalcohólica (flores con brácteas / albura): 50-60 gotas 2 veces al día, disueltas en agua.
  • Extracto seco (flores con brácteas): mínimo 1% titulado en flavonoides en la dosis de 250 mg 2/3 veces al día.
  • Gemmoderivato o solución de alcohol hidrogliceroal (brotes): 20/30 gotas 2 veces al día, disueltas en agua.

PARA QUÉ SIRVE LA FLOR DE TILO

¿Para qué sirve? Útil como remedio natural en caso de:

  • Enfermedades catarrales del tracto respiratorio: bronquitis, resfriado, estados gripales, fiebre
  • Agitación e inquietud
  • Estancamiento linfático y acumulación de líquido
  • Celulitis
  • Litiasis del tracto biliar
  • Agitación, inquietud, dificultad para dormir.
  • Taquicardia como resultado del estrés y la ansiedad.
  • Presión arterial alta como resultado del estrés.
  • Problemas del sistema gastrointestinal como resultado de la ansiedad y el estrés.

CONTRAINDICACIONES: ninguno a las dosis recomendadas, excepto en casos de alergia individual a la planta. El uso es absolutamente seguro incluso en niños y embarazadas. El gemmoderivato, en algunos sujetos, puede causar un efecto excitante (efecto paradoja), en cuyo caso la dosis debe disminuirse.

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