Saltar al contenido
Supervitaminas.top

Enebro

frutos de enebro

NOMBRES

NOMBRE COMÚN: Enebro

NOMBRE CIENTÍFICO: Juniperus communis L.

FAMILIA: Cupressaceae

NOMBRES EXTRANJEROS:

  • (Fra) Genievre
  • (Ger) Wacholder
  • (Esp) Enebro común

DESCRIPCIÓN E HISTORIA

  • Hábito: arbusto o árbol pequeño de hasta 5 metros de altura con tallo ramificado e irregular.
  • Hojas: como agujas, puntiagudas y con una consistencia rígida, son de color verde grisáceo.
  • Flores: la floración se produce en primavera, pero las flores son pequeñas y discretas.
  • Frutas: son pseudo bayas llamadas galbuli. Cuando son inmaduros son verdes, mientras que cuando alcanzan la madurez completa (otoño del segundo año de edad) son de color negro azulado.

ETIMOLOGÍA DEL NOMBRE / HISTORIA Y TRADICIONES: el nombre Juniperus parece derivar del “juniprus” celta que significa agrio, áspero, en referencia al sabor de la fruta y las hojas picantes.

DÓNDE ESTÁ

HABITAT: generalizado en Europa central y los países mediterráneos, donde crece desde el mar hasta la montaña hasta 1500 metros, prefiriendo pastos, lugares no cultivados y bosques.

TIEMPO Y MÉTODO DE COSECHA O CULTIVO: los frutos se cosechan en el otoño del segundo año de edad cuando son de color oscuro, mientras que los brotes a principios de la primavera.

USOS

PARTE USADA: frutas y brotes.

CÓMO USARLO EN COSMÉTICA: para uso externo, el aceite esencial se utiliza por sus propiedades tonificantes, estimulantes de la circulación y antiinflamatorias. Cuando se masajea sobre la piel, adecuadamente transportado en un aceite vegetal o crema, es una ayuda valiosa en caso de mala circulación, piernas cansadas y pesadas, retención de agua, celulitis, dolor artro-muscular, latidos y contusiones.

CÓMO USARLO EN LA COCINA: las bayas de enebro se usan en la cocina para aromatizar carnes y asados ​​y para aromatizar grappas y licores.

PROPIEDADES Y BENEFICIOS

COMPONENTES

  • Aceite esencial
  • Flavonoides
  • Sustancias nitrogenadas
  • Resinas
  • Taninos

PRINCIPALES PROPIEDADES DE SALUD

Las principales propiedades beneficiosas de Juniper son:

  • Calmante / Antiinflamatorio
  • antirreumático
  • Diurético
  • Protector de hígado
  • Coleréticos y colagogos (estimula la producción y secreción de bilis)
  • Balsámico y expectorante
  • Digestivo y carminativo

FORMAS EN LAS QUE SE UTILIZA

Aquí hay algunos usos, cuándo tomarlo y la dosis.

  • Té de hierbas (frutas): coloque 1 cucharada grande de hierba seca en una taza de agua hirviendo y deje en infusión durante unos 10 minutos, cubriendo todo para no evaporar el aceite esencial. Filtrar y beber 2/3 tazas al día.
  • Tintura madre de enebro (solución hidroalcohólica): obtenida de las frutas, se toman 50/60 gotas 2 veces al día disueltas en un poco de agua.
  • Extracto seco (frutas): 300/600 mg por día.

Remedio natural para:

¿Para qué sirve? Útil como remedio natural en caso de:

  • Dolor artro-muscular, gota
  • Mala digestión acompañada de distensión abdominal.
  • Insuficiencia hepatobiliar
  • Piedras renales
  • Enfermedades de enfriamiento: bronquitis, resfriado, tos

CONTRAINDICACIONES: puede causar irritación al riñón y al sistema digestivo. Por lo tanto, está contraindicado en el caso de gastritis, inflamación renal y, debido a su propiedad de estimular las contracciones uterinas, durante el embarazo y la lactancia.

Productos que contienen ENEBRO